少しでも運動しよう

少しでも運動しよう

これは、ずっと思っています。

なかなか実行できずにいますが、

テレビで放送されている

朝のラジオ体操を始めてみようと

思っています。


しかし、朝が苦手な私。

何度か、頑張ろうと思って

目覚ましをかけているのですが、

布団から出れない。


やるぞ！という意志が足りないのでしょうか？

昔から、朝が苦手で

アラームを時間をずらして、

何段階にもかけて、

ようやく起きています。


朝にパッと起きれる旦那様には、

このアラームのかけ方は謎。

私にとっては、

パッと起きれるほうが謎です。


ラジオ体操をするだけでも

運動になりますから、

何とか頑張りたいです。


お風呂上がりには、

保湿もかねて、

脚をマッサージしています。

少しだけど。


体が固いので、

お風呂上がりに、前屈もしています。

全然、床に届きませんが。

やらないよりは、ましでしょう。


そんな簡単なことも、

できないときもあります。

どうしてだろう？